半月板损伤导致的疼痛通常在运动时加剧，而滑膜炎则可能伴随肿胀和发热，韧带拉伤多为急性扭伤所致。
半月板损伤是因为膝关节受到扭转外力作用，使关节内的压力发生改变，从而造成半月板撕裂或者断裂的情况。此时由于局部软骨受损，所以会出现剧烈疼痛的症状，在活动后会更加明显。滑膜炎是因长期过度运动、外伤等原因引起的关节滑膜水肿、增生，表现为充血、水肿及渗出液增多，可伴有积液、积血等症状。当患者存在滑膜炎时，由于炎症刺激周围神经，因此会引起右膝盖疼痛的现象。
韧带拉伤是指四肢关节部位的韧带被牵拉而超过其耐受力，导致的损伤，常由直接暴力或间接暴力引起。韧带拉伤会导致关节稳定性下降，进而引发疼痛症状。
此外，还应考虑是否存在类风湿性关节炎、痛风等疾病的可能性。这些都可能导致关节出现持续性的疼痛感，并且容易反复发作。
针对右侧膝盖疼痛的情况，建议避免剧烈运动，减少负重，以免加重病情。同时注意休息，适当抬高患肢，促进血液回流。
