股四头肌肌腱损伤是否可以自愈取决于损伤的程度。
轻度的肌腱损伤，如轻微挫伤或轻微撕裂，未累及深层结构，一般可通过休息、保护患处来达到自愈的目的。
此类损伤不会对周围软组织造成广泛的影响，因此预后较好。但如果是重度的肌腱损伤，如完全断裂，则不能自愈，需要手术治疗才能修复。因为重度损伤可能导致肌腱完整性丧失，无法自行愈合，如果不及时处理可能会加重病情，甚至引发并发症。
患者应避免剧烈运动，以减少股四头肌的收缩和张力，防止肌腱进一步受损。
在股四头肌肌腱损伤恢复期间，患者应注意适当休息，避免过度活动，以免影响肌腱的自修复过程。
