外踝韧带损伤是否可以自愈取决于损伤程度。
轻微的外踝韧带损伤通常不会引起严重的结构破坏，因此有较大的可能性通过休息、保护性措施等非手术方法恢复正常功能。这种情况下，患者可能会出现疼痛、肿胀等症状，但随着时间的推移，这些症状会逐渐减轻或消失。
对于重度外踝韧带损伤，由于韧带完整性受到严重破坏，无法通过自身修复机制恢复，如果不进行适当的治疗，可能会导致慢性疼痛、关节不稳等问题。此外，这类患者还可能出现关节僵硬、活动受限等情况。
如果患者发现外踝韧带损伤，应尽快就医以评估损伤程度，并接受适当治疗，如物理疗法或手术，以促进最佳预后。
外踝韧带损伤可能伴随骨折，此时不能自行愈合，需及时处理，避免延误病情。
在诊断外踝韧带损伤后，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响愈合进程。
