奶粉补钙吗

奶粉可以补钙。

奶粉是以牛、羊奶为原料，经过消毒、脱水等工艺制成的粉末状食品，其营养价值与鲜奶相似，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D及钙等多种营养素，适量饮用可为身体提供所需的部分钙质。

对于特殊人群，如老年人或孕妇，可能需要额外增加钙摄入量，以满足机体需求。

选择配方奶粉时需注意查看产品标签上的钙含量，并结合自身情况调整食用量。

同时，确保充足的日晒也有助于促进体内维生素D合成，进而提高钙吸收率。