单纯吃蛋白粉一般不会导致肾囊肿发生，但如果过量摄入可能增加肾脏负担。

肾囊肿通常是由基因突变引起的，与蛋白粉摄入无关。适当摄入蛋白粉可促进机体新陈代谢，有利于维持身体健康；若过量摄入则会导致代谢废物增多，进而加重肾脏负担，不利于身体健康。

如果患者存在慢性肾病、高尿酸血症等疾病，则不建议食用蛋白粉，以免病情加重。

对于肾囊肿患者而言，饮食调整至关重要，应避免高蛋白食物过多摄入，以减少肾脏负担，预防并发症的发生。