桡骨远端骨折腕关节功能锻炼可以采取功能性锻炼、弹性绷带固定、中药外敷、针灸治疗、关节活动训练等方法来促进恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动屈伸练习、主动抗阻练习等，旨在恢复关节活动范围及肌肉力量。患者可在医生指导下使用弹力带进行抗阻力运动。此方法适用于术后康复期或无法直接进行高强度活动的情况。
2.弹性绷带固定
弹性绷带固定是一种物理疗法，通过提供适度的压力来稳定受伤区域，促进愈合。
在桡骨远端骨折中，可采用环绕式包扎法以提供支撑和稳定性。此方法主要用于急性期后，在不影响伤口愈合的前提下提供支持性固定。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处，达到缓解症状的目的。可用麝香追风膏、云南白药气雾剂等外用药进行局部治疗。此类药物多用于骨折初期，需按医嘱使用，并注意观察皮肤反应。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解疼痛和促进损伤修复。针对桡骨远端骨折，可选择手三里穴、阳池穴等穴位进行针刺。此方法适合骨折后期辅助治疗，改善血液循环及软组织僵硬情况。
5.关节活动训练
关节活动训练涉及一系列渐进性的关节活动范围练习，旨在预防僵硬和加强关节功能。对于桡骨远端骨折后的腕关节，可从温和的被动运动开始逐步过渡到主动运动。此方法适用于各阶段的康复过程，目的是恢复正常的关节活动度。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，避免过度使用受影响的手臂，以免影响愈合或增加二次伤害的风险。
