右跟骨骨质增生可以通过足浴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练、关节腔灌注等方法进行治疗。
1.足浴
通过温热促进血液循环、松弛肌肉来缓解症状。对于轻度不适的情况有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。
3.糖皮质激素注射
具有强大的抗炎作用，能迅速减轻局部组织的水肿和渗出。主要针对严重的局部炎症反应。
4.关节保护训练
通过特定的动作锻炼，增强关节周围肌肉的力量和柔韧性，以达到稳定关节的目的。适合于因软骨损伤导致关节不稳定者。
5.关节腔灌注
将药物直接注入关节内，提高局部浓度发挥疗效。主要用于治疗类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。
患者应避免长时间站立或行走，以减少跟骨负担。在医生指导下进行适当的康复运动，如平衡练习，有助于改善功能状态。
