孕妇可以适量食用仙人掌果。

仙人掌果中含有丰富的维生素C、铁、钙等多种微量元素，有利于增强机体免疫力，促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，仙人掌果还具有一定的利尿作用，对于妊娠期水肿有一定的缓解效果。但是需要注意的是，由于仙人掌果性质寒凉，因此不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。

如果孕妇对仙人掌果过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在孕期饮食中，适量摄入新鲜水果和蔬菜至关重要，以满足母体与胎儿所需的多种营养素。同时，保持均衡饮食的同时，适当运动也是必不可少的一部分，有助于维持身体健康和减少孕期不适。