小孩跟腱炎可以通过儿童运动损伤综合管理、非甾体抗炎药、物理疗法、功能性训练、矫形鞋垫或支具等治疗方法进行干预。
1.儿童运动损伤综合管理
儿童运动损伤综合管理包括评估风险、制定计划、提供教育和支持等环节，旨在预防运动相关伤害。适用于有较高运动风险的孩子，如参与高强度竞技活动者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物为布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。用于缓解轻至中度的跟腱炎引起的局部肿胀和疼痛。
须遵医嘱使用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及肌力练习等，以促进血液循环、减轻水肿及增强肌腱强度。适合轻至中度跟腱炎患者，在专业人员指导下进行。需定期评估效果并调整方案。
4.功能性训练
功能性训练旨在提高身体协调性和稳定性，降低受伤风险，可通过平衡板训练、核心稳定性练习等方式实现。对于所有年龄段的人群都有益处，可作为辅助手段配合上述措施实施。
5.矫形鞋垫或支具
矫形鞋垫或支具有助于纠正步态异常，分散足部压力，常由医师根据个体情况定制。针对存在潜在步态问题导致跟腱负担增加的情况。需要定期检查调整以确保舒适有效。
在治疗儿童跟腱炎时，应强调休息，避免剧烈运动，以免加重跟腱损伤。同时，家长应注意观察孩子的症状变化，及时就医，以便获得适当的治疗。
