脚指甲不好可以考虑补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D或维生素E。但由于脚指甲问题可能涉及到更复杂的病理状况，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素A

维生素A对于维持皮肤和黏膜健康有益，有助于促进角质化细胞的生长。脚趾甲因外伤等原因出现损伤时，适当补充可促进伤口愈合。

服用期间应避免饮酒，以免影响肝脏对药物的代谢。

2.维生素B

维生素B族包括多种水溶性维生素，可以参与体内的新陈代谢过程，进而促进组织修复和生长，改善脚趾甲营养不良的情况。注意不要过量摄入，以免引起头痛、腹泻等不适症状。

3.维生素C

维生素C具有抗氧化的作用，能够增强机体免疫力，辅助治疗脚趾甲真菌感染。不宜长期大量服用，否则可能会导致腹泻、皮疹等副作用。

4.维生素D

维生素D有利于促进钙的吸收利用，从而达到强壮骨骼的目的，能有效预防脚趾甲因骨质疏松而发生易折断的现象。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.维生素E

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗自由基的作用，有助于减少炎症反应，缓解足癣引起的瘙痒等症状。服用维生素E胶丸后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

针对脚指甲的问题，建议调整饮食结构，适量食用富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，以支持指甲的健康发育。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免共用拖鞋和毛巾，以防传染给他人。