肩袖损伤可以通过非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等治疗措施来促进恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度肩袖损伤引起的疼痛和肿胀。
需注意个体差异及可能出现的副作用。
2.关节腔内注射
关节腔内注射主要是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛，常使用皮质类固醇和局部麻醉剂。此方法用于急性期的肩袖损伤伴有剧烈疼痛的情况。须在无菌条件下由专业人员执行，并监测可能发生的并发症。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善功能恢复。适合各阶段的肩袖损伤患者，在专业人士指导下根据个体情况制定方案。实施前应评估皮肤反应及是否存在禁忌证。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列有针对性的动作来增强肩部肌肉力量和灵活性，如外展上举练习。针对大多数阶段的肩袖损伤都有益处，重点是渐进增加难度以防受伤。开始前应咨询康复师并遵循推荐计划。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械对受损组织进行缝合修复。主要针对严重或复发性肩袖损伤且保守治疗无效者。术后需要严格遵守医嘱进行恢复训练。
除上述提及的方法外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等营养软骨的药物进行调理。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。
