距腓前韧带撕裂的恢复时间因个体差异而异，通常在3-6个月之间。恢复速度取决于损伤严重程度和患者的全身状况。

距腓前韧带是踝关节外侧的稳定结构，撕裂是指其完整性被拉伸或断裂，导致踝关节不稳定。若患者只是轻微的韧带撕裂，没有伴随其他严重的损伤，且及时得到适当的治疗，如物理疗法或穿戴支具，通常预后较好，恢复时间可能在3个月左右。然而，如果韧带撕裂严重，或者患者存在其他疾病，如糖尿病，可能导致愈合过程延长，恢复时间可能需要6个月或更长。

在韧带撕裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进韧带愈合和功能恢复。