上眼睑肿了可以考虑采取眼部冷敷、穴位按摩、利尿剂、肾上腺皮质激素、抗组胺药等治疗方法。如果肿胀持续不退或伴有疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应，减轻肿胀。可使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于肿胀处。此方法适用于急性期的眼部肿胀，但要注意时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.穴位按摩
通过按摩特定穴位如攒竹、丝竹空等来促进血液循环，达到消肿目的。对于因疲劳等原因导致的眼部肿胀有效，但需由专业人士指导操作。
3.利尿剂
利尿剂通过增加排尿量来减少体内液体积聚，从而降低眼睑水肿。常用利尿剂包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。主要用于治疗因体液潴留引起的眼睑水肿，须遵医嘱使用。
4.肾上腺皮质激素
肾上腺皮质激素具有抗炎作用，能够快速缓解眼部组织的炎症反应和水肿现象。常用的有醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等。主要针对严重的过敏性或免疫相关性眼睑水肿，应在医师指导下使用。
5.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组胺受体，减少肥大细胞释放组胺，从而减轻过敏反应引起的肿胀。代表药物有盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。适合处理因过敏所致的眼睑肿胀，在服用时应注意可能出现的嗜睡副作用。
在确定眼睑肿胀是由疾病或其他原因引起后，应寻求专业医疗帮助以排除潜在病因。若肿胀伴有疼痛、视力变化等症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
