长了脂肪瘤可以考虑脂肪瘤切除术、脂肪抽吸术、中药外敷、非甾体抗炎药、黄体酮受体拮抗剂等治疗方法。

1.脂肪瘤切除术

脂肪瘤切除术通过手术直接移除病变组织，通常采用局部麻醉，在医生指导下将肿瘤完整摘除。此方法适合较大、快速生长或引起不适的脂肪瘤。

2.脂肪抽吸术

脂肪抽吸术是利用真空负压设备抽取体内多余脂肪细胞的方法，适用于表浅脂肪层较厚的脂肪瘤。在门诊条件下进行，通常需要局部麻醉，并由经验丰富的医师操作。

3.中药外敷

中医认为脂肪瘤多因气血不畅所致，外敷具有活血化瘀功效的药材如桃仁、红花等可促进血液循环，辅助消除肿块。对于体积较小且无症状者适用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛，但对脂肪瘤本身并无缩小效果。短期缓解轻至中度疼痛时使用。

5.黄体酮受体拮抗剂

黄体酮受体拮抗剂如醋酸甲羟孕酮片能阻断雌激素对脂肪细胞增生的作用机制，从而减少脂肪瘤增长。主要用于控制新发或快速增大脂肪瘤的增长速度。

针对脂肪瘤，患者应避免摄入高脂食物，保持健康体重。定期体检有助于早期发现脂肪瘤的变化情况，若出现持续增大或其他异常表现，则需及时就医评估是否需要采取相应治疗措施。