小孩急性肠胃炎吃什么比较好呢

小孩急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗急性肠胃炎，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适当进食小米粥可促进胃肠道黏膜修复，有利于病情恢复。

2.白米饭

白米饭是日常生活中常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供必要的能量来源。对于急性肠胃炎患者而言，适量摄入白米饭有助于维持血糖水平稳定。但需注意的是，不宜过量食用以防引起腹胀或加重腹泻症状。

3.香蕉

香蕉中含有的果胶和纤维素具有一定的润肠通便作用，能有效缓解便秘症状。但是不建议过多食用，以免导致病情加重。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有一定收敛作用，可以帮助止泻。需要注意的是，如果对苹果过敏则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌等多种益生菌群，可抑制致病菌过度繁殖，改善肠道微生态环境。但需控制每日摄入量以避免蛋白质摄入过多引起的不适感。

在儿童患有急性肠胃炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时，患儿应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。