中暑了可以刮痧吗

中暑时不可以刮痧。

中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体散热不畅引起的一种急性疾病。此时机体处于高代谢状态，若再行刮痧，会促进血液循环，增加散热负担，从而加重病情。因此，中暑时不建议刮痧。

对于风寒感冒、肩颈酸痛等病症引起的不适症状，则不宜使用刮痧疗法以助邪气外泄，需待表证解除后方可考虑使用。

中暑患者应立即脱离高温环境，并采取快速降温措施，同时观察有无严重并发症发生。日常生活中，应注意避免长时间处于高温环境中，以免诱发或加重中暑症状。