腰疼坐骨神经疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、物理疗法、针灸等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰痛及坐骨神经痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部及下肢肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰背及坐骨神经痛。
常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 该类药物适合于因腰部肌肉紧张导致的不适症状。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，局部注射可用于减轻坐骨神经根部的炎症反应。常选用曲安奈德或得宝松作为注射药物。 注射在临床环境中进行，需谨慎考虑风险与收益，并遵循专业人员指导。
4.物理疗法
物理疗法如热敷、电刺激、超声波治疗等能够促进血液循环、舒缓肌肉紧张，从而缓解腰痛和坐骨神经痛。具体操作由康复师根据个体差异制定方案。 该方法适合长期管理慢性腰痛和坐骨神经痛。
5.针灸
针灸是传统中医手法之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通，达到止痛目的。每次治疗时间及次数依病情而定。 针灸适宜对上述病症所致的轻微至中度疼痛提供即时或持续性帮助。
针对腰痛和坐骨神经痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，以免加重症状。适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，也有助于增强核心肌群力量，缓解相关不适。
