社交恐惧症能不能治好

社交恐惧症一般能治好。

社交恐惧症的治疗通常采用认知行为疗法等心理治疗方法，通过帮助个体识别并改变错误的想法与信念，逐渐减少对其它人的焦虑反应。

此外，抗焦虑药也可用于减轻症状，常用药物有舍曲林、帕罗西汀等。

社交恐惧症的治疗效果因人而异，部分患者可能需要更长时间或更强效的药物治疗。

在社交场合中，建议采取积极主动的态度参与交流，并尝试控制呼吸以降低心率。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于缓解紧张情绪。