练腹肌对于腰肌劳损患者有一定的好处。

腹肌与腰肌的位置相邻，且都属于核心肌群的一部分，经常锻炼腹肌能够提高核心力量，从而起到稳定脊柱的作用，进而减轻腰肌劳损的症状。

建议在医生指导下进行针对性的腹肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以促进身体恢复。

腹肌训练时应避免使用错误的动作或超负荷重量，否则可能导致肌肉拉伤或加重腰部负担。因此，在开始腹肌训练前应接受专业指导，并确保动作正确。

针对腰肌劳损患者的腹部锻炼应在专业人士监督下进行，以免不当运动导致症状加剧。日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于减少腰肌劳损的发生风险。