中医认为颈椎病可能是由气血不足、肝肾亏虚、外伤、长期姿势不当或过度劳累引起的，这些因素导致颈椎部位气血不畅、筋脉失养，从而引发疼痛、麻木等症状。针对不同的病因，中医会采用不同的治疗方法，如针灸、推拿、中药调理等。因此，建议患者在出现颈椎病症状时及时就医，以便进行个体化的治疗。

1.气血不足

气血不足导致肌肉失去营养支持，易出现无力、疼痛等症状。可通过饮食调理和药物补充来改善气血不足状态，如遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等中成药进行调理。

2.肝肾亏虚

肝肾亏虚会导致筋骨失养，进而引起颈项部肌肉酸痛、僵硬等症状。可配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状，如取穴肝俞、肾俞、委中、昆仑等穴位。

3.外伤

外伤可能导致软组织损伤或骨折，当颈椎受到直接或间接暴力时，可能会导致椎间盘突出、韧带增厚、骨质增生等情况发生，从而引起一系列症状。对于外伤患者，应立即停止活动并冷敷患处以减少肿胀，随后及时就医接受进一步诊治。

4.长期姿势不当

长时间保持一个姿势不动或者经常低头玩手机、看书等，容易使颈部肌肉处于紧张的状态，时间久了就会形成无菌性炎症，刺激周围组织而诱发颈椎病的发生。建议患者平时要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，也不要频繁地转动脖子。

5.过度劳累

过度劳累会引起局部血液循环不畅，久之则会使肌肉劳损加重，从而诱发颈椎病的发生。针对这种情况，患者可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，减轻不适症状。

日常生活中还要注意做好保暖工作，以免寒气入体诱发或加重病情。若症状持续未缓解甚至加重，建议患者及时前往医院就诊，以便进行针对性处理。