原发性高血压的病因主要是遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、过度饮酒、糖皮质激素诱导的继发性高血压等。鉴于原发性高血压的复杂病因，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。
1.遗传因素
遗传因素通过影响血压调节机制和生理反应而增加患高血压的风险。家族史是高血压的重要危险因素。有家族史的人群应定期监测血压并采取健康生活方式以降低风险。
2.长期精神紧张
长期的精神紧张会导致交感神经系统持续兴奋，从而引起心率加快、血压升高等变化，进而导致血压升高。患者可在医生指导下使用抗焦虑药物如苯二氮卓类等进行缓解。
3.高钠盐饮食
摄入过多的钠离子可使细胞外液容量增加，心脏需排出更多的血液来维持正常的循环血量，此时会使收缩压上升。建议减少食用加工食品和外卖食品，多选择新鲜食材自己烹饪。
4.过度饮酒
酒精具有扩张血管的作用，因此会导致血压暂时下降；但随着体内酒精浓度逐渐降低，血管也会随之收缩，从而使血压回升甚至高于正常水平。戒酒是治疗酒精性高血压的关键措施之一，同时需要配合营养支持治疗。
5.糖皮质激素诱导的继发性高血压
糖皮质激素能促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统活化，增加水钠潴留，进而使血压升高。对于此类患者，通常需要减少糖皮质激素剂量或更换为非甾体类免疫抑制剂。
针对原发性高血压，建议定期进行血压监测、尿常规以及肾功能检测，以评估病情进展。
