女人贫血可能表现为乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、月经不规律等症状，建议及时就医以确定贫血的原因和适当的治疗方案。

1.乏力

贫血时血液携氧能力下降，导致组织供氧不足，从而引发乏力。乏力可能发生在身体各个部位，但通常以四肢最为明显。

2.心悸

贫血会导致心脏负荷增加，需要更多的氧气和血红蛋白来满足身体的需求。为了弥补缺氧的状态，心脏会代偿性地加快心跳次数，进而出现心悸的现象。患者可能会感到心跳加速或不规则，尤其是在体力活动后。

3.呼吸困难

贫血会引起肺部毛细血管减少，影响到气体交换的功能，使机体处于缺氧状态，因此会出现呼吸困难的情况。呼吸困难多在剧烈运动或重度贫血时发生，且伴随深度呼吸或喘息。

4.皮肤苍白

贫血时，由于红细胞数量减少，血液中携带的氧气量也会相应减少，无法有效地将氧气输送到身体各处，包括皮肤。这使得皮肤看起来比正常情况下更苍白。肤色变化主要表现在面部、手掌和脚底等经常暴露于阳光下的区域。

5.月经不规律

贫血会影响女性内分泌系统的正常功能，干扰雌激素和孕酮的分泌，进而影响月经周期。月经不规律可能表现为经期提前、推迟或出血量异常。

针对贫血的症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标检测等血液学检查。治疗措施可能包括口服补铁剂、维生素B12补充以及必要时的静脉铁剂治疗。患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12，避免过度饮茶，因为茶叶中的鞣酸可能妨碍铁吸收。