肺里咳出粉色痰可能是由肺栓塞引起的。

肺栓塞发生时，由于肺动脉被血栓堵塞，导致血液无法正常流动，从而引起肺组织缺氧。当肺组织因缺氧而出现坏死、出血等情况时，就会有粉色痰液经咳嗽排出体外。这是一种严重的医疗急症，需要立即就医以评估病情并接受治疗。

此外，如果患者存在慢性支气管炎或肺结核等疾病，在病情急性发作期也可能会咳出粉色痰液。因为这些疾病的炎症反应会导致肺部毛细血管破裂，红细胞进入呼吸道而形成粉红色痰液。

在发现肺部症状异常的情况下，应避免剧烈运动，以免加重呼吸困难。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复。