肌筋膜炎是什么

肌筋膜炎是一种由长期慢性劳损或外伤引起的肌肉和附着点的无菌性炎症反应。

肌筋膜炎是由于长时间重复使用某些肌肉或过度劳累导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉纤维化和结缔组织增生。这些变化会导致肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可能会经历持续性的肌肉酸痛、僵硬感，尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后更为明显。此外还可能伴随有局部压痛、活动受限等现象。

诊断肌筋膜炎通常需要进行体格检查、影像学检查如超声波检查、MRI扫描以及血液检查以排除其他潜在病因。非甾体抗炎药可用于缓解轻度至中度的疼痛和发炎，严重时可遵医嘱口服糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，旨在减轻肌肉紧张和改善血液循环。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于经常久坐的人群，适当增加运动量有助于预防肌筋膜炎的发生。