颞下颌关节强直的保守治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、开口训练以及矫形器使用等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解颞下颌关节强直引起的轻度至中度疼痛及炎症反应。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。 适用于改善颞下颌关节功能受限的情况。

需根据个体差异调整温度和频率。

3.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列特定的口腔运动练习，以增强咀嚼肌群的力量和协调性。 适合在专业指导下进行，以恢复或维持颞下颌关节的功能。

4.开口训练

开口训练涉及逐步扩大开口范围，通常采用渐进式开口练习的方法。 有助于提高开口度，适用于因创伤或其他原因导致的开口受限情况。

5.矫形器使用

矫形器通过提供稳定支撑或调整咬合关系来辅助治疗，例如夜磨牙带、颌垫等。 适用于存在咬合不正或夜间磨牙等问题时使用，需要定制并定期佩戴。

患者应定期复查，监测病情进展，以便及时调整治疗方案。必要时，在专业医生指导下进行针对性康复训练，以比较大限度地恢复颞下颌关节功能。