过敏手肿了可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、免疫调节剂、系统性脱敏疗法等方法来快速消肿。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓炎症反应，从而达到快速消肿的目的。

适用于急性期的手部过敏肿胀。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏症状，包括瘙痒、红肿等。对于轻度至中度手部过敏引起的局部肿胀有较好的效果。

3.皮质类固醇膏

皮质类固醇具有抗炎作用，能够减轻组织水肿和发红。用于治疗皮肤接触过敏原导致的手部肿胀及炎症。

4.免疫调节剂

免疫调节剂可调整机体的免疫应答，降低过敏反应强度。适合于长期反复发生手部过敏且伴随频繁肿胀的情况。

5.系统性脱敏疗法

系统性脱敏疗法是通过逐渐暴露于过敏原，帮助患者建立耐受。针对特定过敏源引起的手部肿胀和其他相关症状。

在处理手部过敏肿胀时，避免搔抓患处以防止继发感染。同时建议患者保持充足睡眠，有助于身体修复和免疫力提升。