舌头麻木要立即就医。

舌头麻木可能是由多种疾病引起的，包括但不限于脑血管病、周围神经病变等，这些疾病都可能导致严重的健康后果。因此，为了安全起见，建议患者及时就医进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。在等待就医的过程中，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。

如果舌头麻木伴有头痛、眩晕等症状，则可能与颅内压增高有关，一般比较严重，需警惕是否为肿瘤压迫所致。

日常生活中要注意饮食均衡，避免过度疲劳和精神紧张，以减少潜在的风险因素。定期体检有助于早期发现和处理任何潜在的问题。