胫骨平台骨折的患者，在骨折愈合后可以通过康复训练改善关节活动度，增强肌肉力量，以及维持关节的稳定性，有利于患者恢复正常生活、工作。康复训练的训练方法较多，主要有以下几种：

1、踝泵训练：患者可以平躺在床上，反复进行踝泵训练，即足背伸与跖屈，保持1-2分钟，再缓慢放松，每日可以进行4-5组训练，每组训练的时间可以在20-30分钟;

2、股四头肌训练：患者可以平躺在床上，进行股四头肌等长收缩训练，即大腿保持90度，踝关节保持中立位，膝关节微屈，左右各30度，以锻炼大腿股四头肌，防止下肢深静脉血栓形成;

3、直腿抬高训练：患者可以仰卧在床上，反复进行直腿抬高训练，即患者仰卧在床上，用腿部力量缓慢抬高，抬高60度左右，以达到锻炼膝关节周围肌肉力量的目的;

4、仰卧起坐训练：患者可以仰卧在床上，反复进行仰卧起坐训练，即患者仰卧在床上，双腿交叉抬起，可进行10次左右的锻炼;

5、慢跑训练：胫骨平台骨折的患者在骨折愈合后，还可以进行慢跑训练，如在家中自行慢跑，或在社区医院慢跑，增加肌肉力量，以增强膝关节的稳定性。

胫骨平台骨折的患者在骨折愈合后，还可以进行游泳、打太极、瑜伽等锻炼，对关节、肌肉的恢复都有好处。另外，在胫骨平台骨折的早期，应避免进行负重功能锻炼，防止关节的二次损伤。在胫骨平台骨折后，应遵从医生指导，进行康复训练，以免过早进行负重训练，导致骨折的二次错位。