产后便秘严重拉不出来且伴有血块时，可以考虑中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法、肠道微生物群调节、肠道功能恢复训练等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过服用具有润肠通便功效的中药来缓解便秘症状。适用于因气血不足、脾胃虚弱引起的便秘。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以促进肠道蠕动，改善便秘情况。此方法适合日常自我管理，但不宜在孕期使用。

3.生物反馈疗法

利用传感器监测肌肉活动，并提供给患者有关这些活动的信息，帮助其学习控制这些活动的方法。主要用于治疗盆底肌功能障碍等疾病。需由专业人员指导进行。

4.肠道微生物群调节

通过补充有益菌或抑制有害菌的数量来调整肠道微生态环境，达到缓解便秘的目的。对于因肠道菌群失调导致的便秘有效。实施前应评估个体敏感性。

5.肠道功能恢复训练

采用一系列特定运动和饮食调整方案来增强肠道动力学活性。针对术后长期排泄困难或其他原因造成的暂时性排泄不畅。开始前应排除机械性梗阻。

若上述措施无效且伴随严重腹痛、肛门出血等情况，应及时就医，必要时可遵医嘱使用开塞露、甘油栓等药物辅助排便。产后女性应注意保持充足的水分摄入，合理搭配膳食纤维，以预防便秘的发生。