慢性咽喉炎患者可以泡金银花、蒲公英、菊花、罗汉果、胖大海等中药来缓解症状。需要强调的是，这些食物并没有治疗作用，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.金银花
金银花具有清热解毒的功效，对于缓解慢性咽炎引起的不适症状有一定的作用。适量饮用可以减轻炎症反应，改善症状。但不宜过量，以免引起腹泻等不良反应。
2.蒲公英
蒲公英是一种常见的中药材，其性寒、味甘苦，归肝经和胃经，具有清热解毒的作用，能够辅助治疗慢性咽炎。适当服用可促进局部血液循环，有利于病情恢复。长期或过量使用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
3.菊花
菊花茶有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目之效，能缓解慢性咽炎的症状。菊花茶适合慢性咽炎患者日常饮用，对疾病的恢复有一定帮助。但是不建议长期大量地喝，否则容易损伤脾胃，引起食欲减退、恶心呕吐等消化道不适症状。
4.罗汉果
罗汉果属于一种中药，具有润肺止咳、生津止渴的功效，对于慢性咽炎所致的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解效果。该药物还能够刺激胃肠道分泌消化液，从而增强食欲。但由于罗汉果性质寒凉，因此脾胃虚弱者应慎用。
5.胖大海
胖大海具有清热润燥、利咽解毒、润肠通便的功效，适用于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰等症状。适当摄入有助于缓解慢性咽炎患者的不适症状。但长期过量服用可能导致脾胃虚寒，引起大便溏泄等问题。
上述提及的所有药材均需遵医嘱进行使用。患者平时还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
