乌灵胶囊具有镇静催眠、抗焦虑、改善睡眠质量、增强记忆力、缓解压力等功效和作用。

1.镇静催眠

该药物通过调节大脑神经递质平衡来抑制中枢神经系统过度兴奋，从而达到镇静催眠的效果。

2.抗焦虑

乌灵胶囊中的活性成分能够增加5-羟色胺等神经递质的合成和释放，具有一定的抗焦虑作用。

3.改善睡眠质量

乌灵胶囊可以提高脑内γ-氨基丁酸（GABA）水平，促进脑部神经细胞代谢，进而改善睡眠质量。

4.增强记忆力

乌灵胶囊能增加乙酰胆碱受体的数量及亲和力，提高突触前膜对乙酰胆碱的敏感性，从而增强记忆力。

5.缓解压力

乌灵胶囊可降低交感神经系统的活动，减轻因压力引起的心跳加快、血压升高等生理反应。

在服用乌灵胶囊期间，应注意避免饮酒，因为酒精可能影响其疗效。此外，对于有驾驶或操作机器需求的人群而言，需谨慎服药，以免发生意外。