休止期脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药内服、激素类药膏局部应用、激光生发治疗等方法进行治疗。
1.营养补充
营养补充通过增加食物摄入来提供必要的维生素、矿物质和其他养分，以支持头发生长。例如，可以适量食用富含铁质、蛋白质及Omega-3的食物。适用于因缺乏特定营养素导致的休止期脱发，并且患者对饮食调整有良好依从性的情况。
2.头皮按摩
头皮按摩通过促进血液循环和减少压力来改善毛囊健康。可定期使用指腹轻柔地打圈按摩整个头部。适合那些希望通过非侵入性手段缓解脱发症状的人群。
3.中药内服
中药内服根据个体体质配制汤剂或丸散等，调节体内气血平衡。疗程长短因人而异。对于因内分泌失调引起的休止期脱发具有一定的调理效果，但需长期服用。
4.激素类药膏局部应用
激素类药膏局部应用通过抑制皮脂腺分泌和减少炎症反应来减轻脱发程度。按医嘱选择合适强度的产品涂抹于受影响区域。可用于治疗雄激素性脱发等疾病，在遵循医师指导的前提下控制病情发展。
5.激光生发治疗
激光生发治疗利用低能量激光照射促进毛囊活性化，通常需要多次治疗才能见效。针对遗传性脱发或其他原因造成的性脱发，可考虑作为一种辅助治疗手段。
针对休止期脱发，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，同时注意避免使用可能引起脱发的化学物质，如染发剂。若脱发情况持续不改善，应及时就医寻求专业医生的帮助。
