轻微感冒期间不建议去健身房。

感冒期间，免疫力下降，如果在健身房进行高强度的锻炼，可能会进一步削弱身体抵抗力，延缓病情恢复，并增加交叉感染的风险。

此外，剧烈运动会加重呼吸道不适症状，如咳嗽、气促等。因此，为确保身体健康和安全，建议在感冒痊愈后再考虑重返健身房。

如果患者出现发热的症状，则需要避免去健身房，以免引起体温过高，导致机体免疫功能降低，不利于疾病的恢复。

感冒患者应遵循医嘱，合理用药治疗，同时注意休息，保持充足的睡眠，有利于促进疾病康复。