牙龈松动可能是由牙周炎、牙结石、维生素C缺乏、牙外伤、牙槽骨吸收等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙周炎
由于细菌感染导致牙周组织发炎，炎症刺激下会引起牙龈红肿、出血和疼痛，进而出现牙龈松动的现象。患者可以在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如甲硝唑片、克林霉素磷酸酯凝胶等。
2.牙结石
牙菌斑中的细菌会分泌一些有害物质，这些物质会导致牙龈组织发生炎症反应，从而引起牙龈红肿、出血等症状。
如果炎症持续存在并进一步发展，可能会导致牙龈退缩和牙齿松动。针对牙结石的治疗方法主要是超声波洁牙术，通过高频振动将附着在牙齿上的牙石震碎后清除掉。
3.维生素C缺乏
维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一，可以促进结缔组织生长和修复。当人体缺乏维生素C时，会导致牙龈组织脆弱，容易受到细菌和其他因素的影响而发生炎症，进而导致牙龈松动。补充维生素C可能有助于改善病情，建议增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果、草莓、菠菜等；必要时也可以遵医嘱服用维生素C制剂。
4.牙外伤
外力作用于牙齿可能导致牙周膜损伤，严重者甚至会造成牙髓暴露，此时会出现牙齿松动的情况。对于轻微的牙外伤，通常不需要特殊处理，只需观察是否有持续性疼痛或肿胀。对于严重的牙外伤，则需要及时就医进行相应的修复治疗。
5.牙槽骨吸收
牙槽骨是支持牙齿的骨头，长期存在的牙周病会导致牙槽骨逐渐吸收，失去支撑牙齿的能力，从而引起牙齿松动。可通过手术的方式来进行治疗，比如引导骨再生术、植骨术等。
针对牙龈松动的问题，建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口。同时，注意均衡饮食，避免过量摄取糖分高的食物，以减少龋齿风险。适当的钙质补充也有助于维持牙槽骨健康。
