落枕的处理可以考虑针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法。

1.针灸

通过在特定穴位施以细针刺激来缓解颈部紧张和疼痛。如风池穴、天柱穴等。适用于急性期或反复发作的落枕患者。

2.热敷

使用热水袋或暖贴直接放置于患处，提高局部温度，促进血液循环。适合慢性或复发性落枕患者日常自我管理。

3.肌肉松弛剂

通过抑制肌肉收缩来减轻痉挛和僵硬状态，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因睡眠姿势不当引起的短期颈部不适具有一定的效果。

4.非甾体抗炎药

此类药物能够减少炎症反应和缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻微至中度的颈部肌肉劳损及相应症状有较好的疗效。

5.神经阻滞

将局麻药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导，适用于顽固性颈部痛。主要针对长期存在且难以通过简单物理疗法缓解的持续性颈部不适。

除上述提及的措施外，适量运动如缓慢旋转头部也有助于改善颈部灵活性，预防落枕的发生。建议患者根据自身情况选择合适的方式，并注意休息，保持良好的睡眠习惯，以减少颈部负担。