天天跑步但体重不减可能是因为饮食摄入过多、运动后食欲增加、肌肉量增加、药物副作用、甲状腺功能减退等。这些因素都可能导致体重不下降，建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食摄入过多

如果日常生活中经常暴饮暴食或者吃高热量的食物，会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。建议患者控制饮食，减少高热量食物的摄入，如炸鸡、汉堡等。

2.运动后食欲增加

运动过程中会消耗机体能量，导致身体饥饿感增强，在一定程度上会引起食欲增加的现象。若此时没有及时调整饮食结构，则可能会出现越跑越胖的情况。跑完步后可以适当进食一些低热量且饱腹感较强的食物，比如燕麦片、玉米等。

3.肌肉量增加

由于跑步是一项高强度的有氧运动，能够促进体内的新陈代谢，有助于蛋白质合成，进而使肌肉含量逐渐增多。这种情况通常属于正常现象，不需要进行特殊处理，继续坚持锻炼即可。

4.药物副作用

使用某些药物可能导致体重增加，因为这些药物可能会影响代谢过程或导致体内激素水平改变。如果是药物引起的体重增加，应咨询医生是否需要更换其他药物或调整剂量。

5.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、碘-131治疗之后，或者是其它各种原因导致的甲状腺激素产生不足，引起机体代谢率降低的一种内分泌疾病。由于甲状腺激素缺乏，基础代谢率下降，身体消耗的能量减少，因此会出现体重增加的情况。确诊后可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充治疗。

针对体重管理，建议定期监测体重变化并记录每日饮食和运动情况，以更好地了解自己的身体状况。必要时，可咨询营养师或运动医学专家，制定合理的饮食和运动计划。