咽鼓管紊乱可以采取耳道按摩、咽部热敷、抗生素治疗、糖皮质激素喷雾、抗组胺药等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.耳道按摩

通过轻柔地按压外耳道来促进耳膜内外气压平衡，缓解症状。

适用于因感冒或其他上呼吸道感染引起的咽鼓管功能障碍。

2.咽部热敷

使用温湿毛巾覆盖于颈部以改善局部血液循环，从而减轻不适感。对于存在急性咽炎、扁桃体发炎等疾病时所伴随的咽鼓管异常开放状态具有一定的舒缓效果。

3.抗生素治疗

在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物可以有效抑制细菌生长，控制炎症反应。当患者受到细菌侵袭导致中耳发生化脓性病变时，可考虑使用上述药物进行干预。

4.糖皮质激素喷雾

通过直接作用于黏膜表面，减少黏膜水肿和渗出，从而达到缓解症状的目的。主要针对慢性咽炎、过敏性鼻炎等长期存在咽鼓管区域炎症的情况。

5.抗组胺药

抗组胺药物如盐酸苯海拉明可通过竞争受体阻断组胺的作用，起到镇静催眠的效果。主要用于缓解由过敏反应引起的相关症状，间接有助于改善咽鼓管功能紊乱。

建议定期到医院进行听力测试和耳科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息，也有助于预防相关并发症的发生。