预防小儿癫痫可以采取合理饮食、规律生活、充足睡眠、避免感染、抗癫痫药物等措施。
1.合理饮食
合理饮食可以提供身体所需的营养物质，维持电解质平衡，减少诱发因素。保证一日三餐定时定量，不暴饮暴食，也不挑食偏食。
2.规律生活
规律的生活习惯有助于稳定神经递质水平，降低异常放电的风险。家长应帮助孩子建立规律的作息时间表，包括起床、进食、学习和休息等环节。
3.充足睡眠
充足的睡眠可促进脑部代谢废物清除，优化神经元功能状态，从而降低癫痫发作的可能性。确保儿童每天获得足够的休息时间，婴幼儿建议每晚至少10-12小时，学龄前儿童为9-11小时，青少年则为8-10小时。
4.避免感染
感染可能导致免疫系统紊乱，进而影响神经系统稳定性，诱发或加重癫痫症状。注意个人卫生，保持室内通风，尽量避免接触感冒患者，以减少感染风险。
5.抗癫痫药物
抗癫痫药物通过调节神经传递物质浓度来防止异常放电的发生。按时服药是关键，医生会根据患儿的具体情况开具合适的处方，家长需严格遵循医嘱。
若发现小儿有频繁的失神、意识丧失等症状，应及时带其到医院神经内科进行头颅MRI检查以及脑电图检查。
