氟斑牙的严重程度取决于牙釉质着色的程度和面积，可以分为轻度、中度和重度。

氟斑牙是由于发育期摄取过量氟化物导致的牙齿硬组织发生慢性氟中毒。过量的氟离子会干扰钙磷代谢，使羟磷灰石晶体形成不完全，从而影响牙釉质的结构和硬度。轻者仅表现为釉面出现白垩状或条纹状，重者可呈黄褐色或黑褐色斑块，且伴有牙釉质缺损、龋齿等问题。

可以通过X线检查、氟含量测定等确定是否存在氟斑牙以及其严重程度。

此外还可配合使用显微镜观察病变部位的细微变化。对于轻度氟斑牙，可通过漂白或贴面等方式改善外观；重度则需考虑修复体如冠套等。具体措施应由专业牙医评估后决定。

日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔健康检查，以预防并及时发现氟斑牙及其他潜在的问题。