脑活素对于轻度至中度失眠有一定的效果。

脑活素能够提高大脑细胞活性，增强记忆力，并且具有一定的镇静作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。但严重失眠患者需遵医嘱服用药物进行治疗。

严重失眠患者可遵医嘱使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等苯二氮卓类或非苯二氮卓类安眠药进行治疗。

针对失眠症状，建议避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。