脚跟骨髓水肿可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨结核、类风湿关节炎、痛风等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱炎

跟腱炎是由于长时间、过度使用或突然增加运动强度导致跟腱受到反复拉伤所致。这会导致局部血液循环受阻，从而引起炎症反应。患者可以在医生指导下通过服用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症引起的，当炎症因子刺激周围组织时，就会出现疼痛和肿胀的情况。患者可以遵医嘱使用止痛药物来改善不适症状，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。

3.跟骨结核

跟骨结核由结核杆菌感染引起，结核分枝杆菌侵袭跟骨后会引起局部炎症反应，如果病情得不到及时控制，则可能会形成寒性脓肿，进而诱发上述现象的发生。针对这种情况，患者需要配合医生通过手术的方式来进行治疗，例如病灶清除术、植骨术等。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的慢性炎症性疾病，在炎症因子的作用下，可导致关节滑膜增生、软骨破坏，进而影响跟骨部位，出现上述现象。患者应遵从医生的意见，口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药，延缓病情进展。

5.痛风

痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出并沉积于跟部关节内，引发局部炎症反应，从而出现上述现象。对于痛风的患者而言，建议减少高嘌呤食物摄入，同时增加水分摄入量，促进尿酸排泄。

针对脚跟骨髓水肿，建议避免剧烈运动，以免加重跟腱损伤，注意休息，保证充足睡眠。必要时，可在医生指导下完善血常规、尿酸测定等检查，以便进一步评估病情严重程度。