小孩支原体肺炎恢复期可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、胡萝卜、西兰花等易消化且营养丰富的食物。需注意的是，食物并不能直接治疗支原体肺炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，易于消化吸收，可减轻胃肠道负担。小儿支原体感染后胃肠功能减弱，此时食用小米粥有助于身体康复。

适量食用小米粥可以为机体补充营养物质，促进病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。燕麦片中含有一定的碳水化合物以及蛋白质等成分，能够为患儿提供能量来源，有利于疾病的恢复。

3.菠菜

菠菜中含有的叶酸对于细胞生长发育有重要作用，能辅助提高免疫力，促进疾病恢复。菠菜中的铁元素可以预防贫血的发生，维持红细胞正常运作，从而达到辅助治疗的目的。

4.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，有助于缓解呼吸道黏膜炎症。适当摄入胡萝卜可作为天然护眼食品，补充日常所需营养素，在一定程度上对病情恢复起到积极影响。

5.西兰花

西兰花富含维生素C和硒元素，这两种物质都具有抗氧化的作用，可以帮助抑制病原菌的繁殖，进而帮助控制病情的发展。西兰花还含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，有利于病情恢复。

在支原体肺炎恢复期间，建议调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果的摄入比例，如芹菜、苹果等，以满足机体所需的营养需求。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸系统的负担。