两岁宝宝能适量喝酸奶。

两岁宝宝胃肠功能发育尚未完善，酸奶中的活性乳酸菌可以帮助调节肠道微生态，提高免疫力，促进食物的消化吸收，有利于生长发育。

但是由于其年龄较小，肠胃道抵抗力较弱，因此需要控制摄入量，避免过多导致胃肠道负担加重，出现不适症状。

如果宝宝存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜饮用酸奶。

家长在给宝宝添加酸奶时，需注意从少量开始，并观察是否会出现不良反应，同时确保产品安全、卫生且符合婴幼儿食品标准。