孕妇出现血肿是否需要一直卧床取决于血肿大小以及是否有不适症状。

如果血肿较小且没有引起明显的不适症状，则可以进行适当的日常活动，如轻度散步等；但如果血肿较大或者伴有严重的疼痛、发热等症状，则需严格卧床休息，以免加重病情。此外，孕期身体变化较大，若长时间卧床不动，可能会增加深静脉血栓的风险，因此，在确保安全的情况下，可适度走动促进血液循环。

对于血肿较大的患者，建议在医生指导下使用弹力袜或弹力绷带来帮助下肢血液回流，并避免长时间站立或坐着以减少腿部压力。

孕期及产后应特别注意观察任何异常体征，如有不适及时就医。还应注意保持充足睡眠，均衡饮食，适当运动，有助于身体健康和胎儿发育。