脂肪肝减轻体重一般是可以恢复的。

因为体重减轻后，肝脏内的脂肪会被动员出来，用于合成葡萄糖或者甘油三酯等物质，从而达到治疗的目的。但需注意的是，如果患者的症状比较严重，则需要及时到正规医院就诊。

脂肪肝患者通过减轻体重通常可以得到改善，但如果同时存在酒精性肝损伤或长期使用某些药物，则可能需要结合医生的意见调整饮食结构、减少饮酒量或停用潜在有害药物以促进康复。

针对脂肪肝的管理应综合考虑生活方式因素，并定期监测肝功能指标。适量运动如快走、游泳可辅助消耗多余热量，有助于控制体重和血脂水平。