流行性感冒的快速恢复可以通过抗病毒药物治疗、中药调理、物理降温、补液治疗、卧床休息等方法来实现。

1.抗病毒药物治疗

抗病毒药物通过干扰流感病毒复制过程来发挥作用，如帕拉米韦、扎那米韦等口服或静脉注射。适用于急性期且有症状的患者。使用时需注意可能出现的副作用，并遵医嘱调整剂量。

2.中药调理

中药可通过调节机体免疫状态及改善微循环来辅助缓解流感症状，如连花清瘟胶囊、荆防败毒散等。适用于轻至中度感染且无严重并发症者。在服用过程中应注意观察个体反应，并按推荐剂量服用。

3.物理降温

物理降温可以降低高热带来的不适感，常用方法包括贴退热贴、酒精擦浴等。适合于流感引起的发热阶段。实施时应确保皮肤不受刺激，并避免过度冷敷。

4.补液治疗

补液治疗有助于维持身体水平衡，防止脱水，常用的补液方式包括口服补盐溶液或静脉输注电解质平衡液。对于存在呕吐、腹泻或其他导致体液丢失的情况有益。执行此措施时应监测患者的尿量和电解质水平。

5.卧床休息

卧床休息可减少体力消耗，促进恢复，有利于缩短病程。所有类型的流感都建议患者适当休息，以利于身体康复。

此外，饮食上要保持清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。同时还要做好个人防护，外出佩戴口罩，尽量不去人群密集的地方，以免交叉感染。