感冒喝纯牛奶好吗

感冒期间可以适量饮用纯牛奶。

纯牛奶富含人体必需的氨基酸、维生素A、钙等多种营养物质，能够为机体补充能量，提高免疫力，促进感冒恢复。

但需注意的是，如果患者对牛奶过敏，则不建议饮用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，由于感冒时食欲下降，过多食用纯牛奶可能会导致腹胀、腹泻等症状，因此需控制摄入量。

感冒症状较重或存在乳糖不耐受者不宜过量饮用纯牛奶。

感冒期间应避免酒精和其他可能加重病情的食物，如辛辣食物。在治疗过程中，保持充足的休息和适当的水分摄取有助于促进身体康复。