下鼻甲肥大导致的鼻子胀痛问题可以通过鼻腔黏膜减充血剂、鼻内糖皮质激素喷雾、鼻腔冲洗、中药外敷、针灸疗法等治疗措施来缓解。

1.鼻腔黏膜减充血剂

鼻腔黏膜减充血剂通过收缩肿大的血管来缓解炎症反应，减轻下鼻甲肥大引起的胀痛。例如使用盐酸萘甲唑林滴鼻液、呋麻滴鼻液等。

此方法适用于急性发作期，可快速缓解症状。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

鼻内糖皮质激素喷雾具有抗炎作用，能减少气道炎症，改善下鼻甲肥大所致的不适。代表药品有丙酸倍氯米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂。此类药物适合长期使用以控制病情，并且需在医师指导下使用。

3.鼻腔冲洗

鼻腔冲洗可以清除过敏原和其他刺激物，降低炎症反应，从而舒缓下鼻甲肥大引起的不适感。每日可根据需要多次进行，特别是在睡前或醒来时。

4.中药外敷

中药外敷利用温经通络、活血化瘀的药材促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。将配制好的药包置于微波炉中加温后贴于印堂穴、迎香穴等部位。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激特定穴位调节气血流通，有助于缓解下鼻甲肥大引起的胀满感。选择合适的穴位如百会穴、风池穴等，在专业人员操作下进行。

患者应定期复查，监测下鼻甲肥大的情况，以便及时发现并处理可能的并发症。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于减轻下鼻甲肥大带来的不适。