髌骨软骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。

主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛及各种慢性疼痛，如类风湿性关节炎引起的膝关节肿胀、疼痛。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。适用于因退行性疾病导致的膝关节不适症状，可促进软骨修复。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有润滑关节的作用，能够减缓软骨磨损，如健力多氨糖软骨素钙片、复方硫酸软骨素片。适合于改善因年龄增长导致的关节功能下降引起的相关症状。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担，包括渐进抗阻训练和平衡练习。适用于髌骨软化患者以增强周围肌群支持，并预防进一步损伤。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠、倍他米松，以减轻炎症和缓解疼痛。该措施常用于治疗急性和慢性膝关节疾病，如滑膜炎、半月板损伤等。在进行此操作时需注意无菌操作，防止感染发生。

针对髌骨软骨软化，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响病情恢复。