便秘后肛门疼痛紧绷可能是由于粪便过硬引起的肛门损伤所致。

便秘导致大便干燥，排出时容易对肛门产生摩擦和压力，引起肛门皮肤破损和炎症，从而导致疼痛和紧绷感。此外，长期便秘还可能导致肠道功能紊乱，进一步加重症状。

如果患者在排便后发现肛门有肿块或出血等症状，则可能为痔疮、肛裂等疾病所致。这些疾病都与便秘有关，可导致肛门周围血管扩张或破裂，进而引发疼痛和不适。

日常生活中应多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以改善便秘症状，减少肛门疼痛的发生。同时，还要保持肛门卫生，避免使用刺激性强的清洁用品，以免加重肛门不适。